Blog

Jak Vaše Střeva řídí vaši náladu: Odhalení Tajemství Serotoninu a Stravy"

Střeva a tvorba serotoninu   Jak vaše strava ovlivňuje vaši náladu Zdravá strava a sport jdo...

Proč by měl každý zařadit oříškové máslo do svého zdravého jídelníčku?

V poslední době se z oříškových másel/krémů i na českém trhu stal fenomén a ne nadarmo se jim říká s...

Dokáže půst opravdu udělat s lidským tělem zázraky ?

Hned ze začátku článku chci vyvrátit mýtus o tom, že bez pravidelného přísunu jídla se nedá fungovat...

Opravdu víte, kdy je vhodný čas na proteinový nápoj?

V tomto článku poradím se správným užíváním bílkovin, které přijímáme v práškových proteinech. Podív...

Každá cesta začíná prvním krokem

V tomto článku se chci s vámi podělit o zásadní myšlenky a několik inspirativních uvě...